外籍人士在土耳其的兴趣爱好和活动

本世纪初，土耳其的房地产法发生了重大变化，因为外国人第一次可以购买别墅和公寓。他们支付现金，因为价格便宜得离谱，数以千计的人从他们的国家移民到国外，过着田园诗般的生活。

据土耳其《今日扎曼报》报道，在土耳其每1000人中就有14人是外国人，汇丰银行宣布土耳其在经济满意度最高的外籍人士国家名单中位列第11位。

外籍人士综合症

大多数外国人要么已经退休，要么不能合法工作，那么他们的时间是怎么安排的呢？在某些时候，坐在游泳池边，一边晒着太阳，一边喝着杜松子酒的梦想很快就变得单调和重复。

事实上，在一些沿海度假区，外籍人士每天都在酗酒，纯粹是出于无聊的原因。这个社会问题的官方术语被称为 "外籍人士综合症"。它通常在三年后发生，因为大脑不再像以前那样活跃。

外籍人士发现自己处于无聊和绝望的永无止境的循环中，因为在完成清洁和购物的琐事后，时间仍然很充裕。那么，外籍人士可以做些什么来确保他们在阳光下的梦想生活不会变质？

爱好的好处

爱好和休闲的追求往往在我们早期的生活中占主导地位。当工作岗位向我们招手，日常生活需要我们更多的关注时，许多人放弃了他们的爱好，取而代之的往往是压力和焦虑。

拿起你所热衷的爱好，是作为一个外国人在生活中生存的第一步。事实上，生理学家指出其好处很多，并会提高生活质量。好处包括...

• 创造性的灵感，使我们充满了成就感
• 耐心，一旦掌握了这种耐心，就可以应用于生活的其他领域
• 缓解压力，专业人士称之为积极的压力，对刚刚离开喧嚣的人们是有帮助的
• 社会互动，这对我们的福祉很重要。即使有人单独从事一项爱好，也有可能与喜欢同样消遣的人联系。
• 鼓励 "活在当下 "或欣赏当下。抑郁症和压力的一个主要原因是过于关注未来，这会产生不必要的担忧。

关于如何选择爱好的提示

循规蹈矩和尝试市场上的每一种爱好永远不会成功。你的爱好应该激发自己的激情，带来乐趣，更重要的是，不应该感觉是一件苦差事。因此，请问你自己以下几个问题。

*什么使你快乐？它不一定是一个精心设计的追求。像看书这样简单的事情就很划算，而且写得很好的事实或虚构的故事也很吸引人，对我们的思维过程有好处。 另外，还有一些人喜欢新的爱好，如以前一直是旁观者的运动。

*你的新爱好有多方便和实用？研究方法和手段。如果你想学习吹萨克斯，但你的公寓墙壁太薄，邻居们都在抱怨，这就违背了享受的目的。

外籍人士在土耳其的爱好和休闲活动的想法

为当地慈善机构捐献你的时间

搜索一下当地的侨报或Facebook群组，就会发现当地的慈善机构都是依靠志愿者来维持运转的。在土耳其爱琴海沿岸的小度假胜地阿尔廷库姆，狗狗收容所定期呼吁遛狗者。

另外，尽管经过严格的审查，帕穆卡莱大学经营着凯塔海龟保护项目，并且每年都会在他们位于达连和达拉曼的中心征集志愿者。

在沿海度假胜地卡利斯，费特希耶的外国人和土耳其人并肩作战，通过安排筹款活动和为慈善商店服务，帮助有需要的儿童。

学习土耳其语言

一些外籍人士抱怨无聊，但他们从未尝试学习土耳其语，只学习正常的日常问候语。这种爱好很便宜，因为你只需要上网或买书。土耳其的邻居、酒吧老板和商店都可以用来练习，而且没有必要每天坐在桌子前十几个小时。

每天选择一定数量的单词来学习，无论是三个还是六个。随着时间的推移，随着你学习更多的单词，时态和语法会自然而然地出现。

由于简单，这种爱好也很容易与其他爱好相结合。

运动和体育

专家们常说，这是解决无聊、压力、绝望和焦虑的最好方法，在你居住的地区走走，寻找锻炼和运动的机会。在土耳其的大多数西部城镇都有设备齐全的健身房，通常情况下，公园也有由当地政府安装的运动设备。

沿海度假区也是钓鱼的理想场所。坐在海岸线上或和朋友一起租一条船。如果足球是你的爱好，可以和其他外国人聚在一起，租一个足球场，通常以小时为单位出租。

简单地每天散步，也是熟悉当地城镇或村庄的好方法，也是认识其他人的理想机会。如果你不想走路，那就骑自行车吧。但请记住，在炎热的夏天，这种爱好最好在中午的阳光下进行。如果钱不是问题，而且你想让肾上腺素在你的血管中流动，那么就去土耳其遍布全国的滑雪胜地吧。

食品、烹饪和烘烤 

大多数人对食物产生了热情，在这种情况下，烹饪和烘烤是很好的爱好。从文化角度讲，学习如何烹饪土耳其美食是融入你所居住的国家的理想方式，在安卡拉等地，由外籍人士烘焙的西式主题蛋糕已在社区和当地土耳其人中流行起来。其他地方，如Altinkum，也经常举办烘焙比赛，看谁烤的蛋糕最好吃





绿手指园艺 

如果您在土耳其购买的是公寓，而不是别墅，并且认为园艺是不可能的，那么请再想想。阳台园艺在土耳其人中很受欢迎，而且很容易做到。大陶罐和吊篮里通常装满鲜花或灌木，为您的建筑外部带来色彩。土耳其人也热衷于园艺中心，那里的设备、灌木和花卉的价格相对便宜。





从西方到东方的旅行 

通过旅行和探索各个地区来了解你所收养的国家。从东部到西部，在文化和传统方面存在着巨大的差异。如果历史是你的兴趣所在，请探索土耳其的地中海沿岸，特别是516公里长的利西亚路的徒步旅行。爱琴海岸有许多与基督教历史有关的遗址；伊斯坦布尔有许多奥斯曼和拜占庭时代的标志性建筑，而东北部的拉兹和赫姆辛社区与东方或西方的当地人相比，生活方式完全不同。





创意灵感 

摄影、艺术、写作、陶器、缝纫和绘画都是可以自由表达的爱好的例子。写一本小说，通过水彩画描绘你的想法，或者用陶器设备和装饰品填满你的家。在大城市和城镇，有艺术商店，有时甚至有课程，但如果很难找到设备，只需要求朋友和家人在度假时带来。


发挥创意，获得灵感，感受你的激情，避免出现 "外籍人士综合症"!