
در حالی که ما افرادی را می شناسیم که بی درنگ به خارج از کشور نقل مکان می کنند، ما به شدت توصیه می کنیم فهرستی از کارهایی که قبل از مهاجرت به کشور دیگر باید انجام دهید، تهیه کنید. از این گذشته، آمادگی برای تغییرات قابل توجه در شیوه زندگی، استرس را به حداقل می رساند و اعتماد به نفس را برای مقابله با مشکلات یا موانعی که بدون توجه به آنها به وجود می آیند، افزایش می دهد.